3 juin 2020
Comment faire pousser une barbe: plus complète, plus rapide et plus épaisse!

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Presque tous les hommes que vous rencontrez ces jours-ci essaient de faire pousser des poils sur le visage. Les poils du visage sont le nouvel accessoire de mode. Mais ce n’est pas seulement un peu de chaume que ces gars-là font pousser. Beaucoup optent pour une barbe épaisse et pleine.

Ce look robuste devient de plus en plus populaire, et vous ne pouvez pas nier que la majorité des femmes adorent ce look! Le seul problème avec la croissance d’une barbe que la plupart des hommes connaissent, c’est le temps. La croissance d’une barbe à moitié décente peut prendre beaucoup de temps.

Celui qui est plein, épais et mérite d’être vanté. Cependant, cela dépend de votre type de cheveux, de votre couleur et d’un certain nombre d’autres facteurs. Quel que soit votre type de cheveux, vous devez généralement accepter d’avoir des poils sur le visage avant que la vraie chose ne commence à arriver.

Cependant, avec ces 10 conseils incroyables, vous pouvez faire pousser une barbe plus complète, plus rapide et plus épaisse que jamais. Essayez-les et voyez à quelle vitesse vous pouvez faire pousser une barbe virile!

1. Commencez à prendre soin de la peau de votre visage

Mieux vous prenez soin de la peau de votre visage, vous pouvez vous attendre à ce que votre barbe grandisse plus vite et mieux. Vous devez vous assurer de garder votre visage propre et propre, en le lavant à l’eau tiède tous les jours. La plupart des hommes n’exfolient pas, mais c’est une énorme erreur si vous essayez de faire pousser la barbe. C’est un élément essentiel de toute routine de soin et fera une grande différence pour votre barbe.

Vous devriez exfolier la plupart des jours, car cela éliminera les cellules mortes de la peau et aidera la barbe à passer plus rapidement. Tout ce que vous devez faire est de vous assurer que vous ne vous frottez pas la peau à vif, car une exfoliation excessive peut être mauvaise pour les peaux sensibles. Assurez-vous que vous utilisez un exfoliant qui convient à votre type de peau.

Ils disent que l’utilisation d’un Crème hydratante, après exfoliation, qui contient de l’eucalyptus aidera également. L’eucalyptus est censé être incroyable pour encourager la croissance de la barbe! Chaque jour, vous devez au moins nettoyer, tonifier et hydrater. Peut-être exfolier avec un produit granuleux 3 fois par semaine. Si vous utilisez un lavage contenant des grains, vous pouvez sauter cette étape.

Appliquer un masque facial une fois par semaine si vous le souhaitez, car cela favorisera l’état des cheveux / de la peau. Assurez-vous d’avoir une bonne routine et continuez votre soin pour voir les meilleurs résultats. Utilisez toujours des produits adaptés à votre type de peau. Si quelque chose cause des problèmes, ne continuez pas à l’utiliser. Si vous ne connaissez pas votre type de peau, consultez un professionnel pour vous conseiller. Utiliser les mauvais produits ne vous aidera pas du tout.

Assurez-vous de garder votre nouvelle routine de soin trouvée même après que votre barbe soit passée. Cela aidera à maintenir l’état de votre barbe et à améliorer l’état de votre peau. Les dames aiment un homme qui prend soin de lui!

2. Apprenez à gérer votre stress

Le stress est l’une des principales causes de perte de cheveux. Si vous êtes trop stressé, vous pourriez entraver la croissance de votre barbe! Assurez-vous de bien gérer votre stress pour encourager votre barbe à grandir. Vous pouvez le faire de différentes manières, selon ce qui vous convient.

Tu pourrais aimer lire, prendre un bain chaud, faire un cours d’exerciceou simplement faire des exercices de respiration. Contrôler votre respiration, grâce à une pratique comme le yoga, pendant un petit moment pourrait suffire à vous débarrasser du stress que vous pourriez ressentir. Ne faites pas des choses comme boire un excès d’alcool pour vous déstresser, car cela pourrait nuire à la croissance de votre barbe.

Allez déstresser la manière saine et votre barbe se développera de la meilleure façon possible. Cela peut vous prendre un certain temps pour apprendre ce qui fonctionne pour vous, mais cela en vaudra la peine. Vous ne pouvez pas contrôler ce qui vous arrive en externe, mais vous pouvez contrôler la façon dont vous le gérez en interne. Ne laissez pas les choses vous déranger autant.

3. Prenez les bons suppléments

Il existe des suppléments qui peuvent encourager votre barbe à grandir. Maintenant, ne nous méprenons pas. Les suppléments seuls ne feront pas le travail pour vous. Cependant, si vous vous assurez de faire le reste du travail dans ce post, vous devriez pouvoir faire la différence sur votre barbe. Les suppléments peuvent encourager votre barbe à pousser plus vite.

UNE multivitamines peut aider votre barbe à pousser plus vite, alors adoptez une bonne routine où la prise de vos suppléments est la norme pour vous. Assurez-vous que vous achetez des suppléments chez un détaillant approprié et que vous les lisez d’abord. N’allez pas pour des suppléments dangereux ou des suppléments qui font des allégations ridicules. Les suppléments fonctionnent toujours mieux en conjonction avec une alimentation saine et de l’exercice.

Lorsque vous avez un mode de vie sain, les suppléments améliorent cette. Si vous vivez une vie malsaine et que vous vous attendez à ce que les suppléments fassent tout le travail pour vous, vous serez déçu.

4. Mangez beaucoup de protéines et obtenez d’autres nutriments

Quelque chose encore plus important que les suppléments que vous prenez, ce sont les aliments que vous mangez. Vous devez absolument manger le bon type de nourriture si vous voulez que votre barbe pousse le plus tôt possible. La protéine est l’un des macronutriments les plus importants pour encourager la croissance de la barbe. Assurez-vous que votre alimentation est abondante sous forme d’œufs, de viande, de noix et d’autres sources riches en protéines.

Vous voudrez peut-être même prendre des shakes et des barres pour augmenter votre apport en protéines et surveiller combien vous obtenez avec une application comme MyFitnessPal. Vous n’avez pas seulement besoin de vous assurer que vous obtenez beaucoup de protéines.

Assurez-vous que vous consommez également beaucoup de vitamines, de minéraux et de nutriments avec votre consommation de légumes et de fruits. Les aliments les plus naturels que vous pouvez remplir votre alimentation, mieux c’est. Vous devez nourrir votre corps et votre barbe se développera en conséquence.

Manger de la bonne nourriture comme celle-ci a également l’avantage supplémentaire de maintenir votre poids à un niveau sain, ce qui est excellent pour vos niveaux de testostérone. La quantité de nourriture que vous mangez peut dépendre de vos objectifs de santé / forme physique. Il pourrait vous être utile de faire plus de recherches en ligne ou d’utiliser une calculatrice alimentaire pour vous assurer de ne pas trop manger ou ne pas trop manger. Vous devriez manger suffisamment pour soutenir votre production quotidienne. Ceci est particulièrement important si vous vous entraînez!

5. Dormez beaucoup

Prendre beaucoup de repos est un must si vous voulez que votre barbe passe plus vite. Les cellules endommagées sont réparées pendant que vous dormez, ce qui encouragera votre barbe à passer. Beaucoup de repos assurera que votre testostérone est à un bon niveau, sans parler de votre bien-être! Le fait de ne pas dormir suffisamment peut également être un facteur important en matière de stress. réduisez votre niveau de stress.

Vous aurez automatiquement une meilleure apparence lorsque vous dormez aussi, avec ou sans barbe. Assurez-vous que vous obtenez 8 heures par nuit pour de meilleurs résultats. le 8 heures que vous obtenez devraient être de qualité, alors assurez-vous de ne pas regarder la télévision ou de faire quoi que ce soit qui pourrait vous empêcher de dormir la nuit. Si votre sommeil n’est pas de haute qualité, peu importe le montant que vous obtenez.

Certaines personnes trouvent qu’une machine à bruit blanc peut améliorer leur qualité de sommeil.

6. Évitez de vous toiletter trop tôt

Lorsque votre barbe commence à apparaître, il peut être très tentant de la coiffer immédiatement. Cela pourrait sembler partout, et un peu déformé. Mais arrêtez-vous là! Se toiletter la barbe trop tôt pourrait la rendre inégale par endroitset l’empêcher de passer aussi rapidement. N’écoutez pas le battage médiatique qui dit que si vous vous rasez la barbe, cela passera plus vite. C’est faux! Vous devez vraiment persister.

Ça va prendre un bon 4 semaines avant de pouvoir vraiment juger de la façon dont votre barbe passe. Ce n’est qu’au niveau auquel vous le souhaitez que vous essayez de le façonner et de le nettoyer. Vous ne voulez vraiment pas le mettre en danger quand il vient de passer. Assurez-vous de persévérer, peu importe le nombre de personnes qui commentent votre barbe. Le temps sera fini avant que vous ne le sachiez, et votre barbe sera pleine et épaisse.

7. Faites de l’exercice

Vous vous demandez probablement comment l’exercice peut aider votre barbe à passer plus vite et plus épaisse. Mais écoutez-nous! L’exercice présente de nombreux avantages, vous ferez donc bien d’en incorporer dans votre routine quotidienne. Ça va réduisez votre niveau de stress et vous aider à obtenir une meilleure qualité de sommeil, de sorte que vous vous assurez déjà que votre barbe passe bien!

L’exercice peut également vous aider à vous débarrasser de tout excès de poids, ce qui est augmenter la testostérone dans votre corps. Plus vous avez de testostérone, meilleure sera votre barbe. L’exercice augmentera également votre circulation, ce qui est parfait pour améliorer la croissance de vos cheveux. L’haltérophilie est parfaite, surtout lorsque vous parlez d’augmenter votre taux de testostérone.

L’exercice est quelque chose qui vous fera avoir l’air mieux avec ou sans barbe, considérez donc cela comme une étape essentielle. Si vous n’avez pas l’habitude de faire de l’exercice, essayez de faire seulement 3 séances par semaine. Ajoutez plus de séances lorsque vous vous sentez prêt. Lorsque vous en prendrez l’habitude, vous vous demanderez comment vous vous en êtes déjà passé!

8. Appliquer de l’huile spéciale

Il existe un certain nombre d’huiles spéciales que vous pouvez appliquer sur votre visage encourage ta barbe à grandir à travers plus rapide et plus épais (ou du moins il est dit sur la bouteille!). L’huile d’Amla est une huile censée augmenter la croissance des cheveux sur le visage. Cependant, vous pouvez acheter un certain nombre d’huiles à barbe qui font le même travail. Vous pouvez même essayer une huile comme l’huile de noix de coco, qui présente également un certain nombre d’autres avantages. Tout ce avec quoi vous vous sentez le plus à l’aise! Ils ajouteront tous à votre routine de soins de la peau et amélioreront l’état de vos poils du visage.

Groom + Style a trouvé le le plus grand avantage de l’huile de barbe est qu’elle peut aider à arrêter la démangeaison. Les démangeaisons sont la raison la plus fréquemment invoquée pour abandonner la croissance d’une barbe. Assurez-vous d’utiliser un produit de haute qualité comme celui indiqué ci-dessous.

9. Obtenez un soin du visage

Cela peut sembler un peu girly en ce moment, mais obtenir un soin du visage pourrait être la clé pour vous assurer que votre barbe pousse le plus rapidement possible. Les soins du visage améliorer l’état de votre peau, ainsi que d’encourager la croissance de votre barbe. Les produits utilisés seront parfaits pour votre peau et vos cheveux.

le les mouvements de massage favoriseront la circulation, ce qui à son tour encourage les cheveux à pousser plus vite. Sans oublier comment les traitements en salon comme celui-ci peuvent vraiment vous détendre et vous aider à vous détendre. Avoir un ou deux soins du visage pendant que vous attendez que votre barbe passe correctement pourrait vraiment faire une différence. Ils pourraient même être en mesure de vous donner quelques conseils professionnels sur les soins de la peau et de la barbe pour vous aider à l’avenir.

10. Puissance à travers le stade Itchy

Chaque homme doit passer par la phase de démangeaison lors de la croissance de sa barbe. Ceci est généralement proche du début du processus. Les cheveux commencent à passer, ont des démangeaisons et ressemblent à de petites ordures. Il peut être tentant de tout raser à ce stade, mais persévérez! Cette étape ne dure généralement qu’une semaine. Si la démangeaison est assez grave, vous pourriez trouver un produit comme celui lié ci-dessous utile.

Si ça démange vraiment, et en dernier recours, vous pouvez même voir le médecin et obtenir quelque chose de prescrit pour les démangeaisons. Vous serez tellement heureux de l’avoir fait passer une fois que vous aurez vu votre barbe passer correctement et que les démangeaisons ont disparu. Tout le monde doit passer par cette étape, alors restez fort.

Astuce Bonus – Les cheveux raides poussent plus vite

Les cheveux raides (barbe) poussent plus vite que les cheveux bouclés, alors redressez cette barbe avec un lisseur à barbe à trois fois la vitesse de croissance!

Conclusion

Nous pensons que ces 10 conseils incroyables devraient vous faire pousser une barbe dont vous serez fier en un rien de temps. Le temps passera et avant que vous ne le sachiez, vous aurez une barbe épaisse et pleine. Plus vous utilisez ces conseils, plus votre barbe sera belle. Plus vite ça passera. Vous aurez même une meilleure condition cutanée. Vous pourriez même perdre du poids et développer vos muscles grâce à l’exercice et au régime recommandés! Ne soyez pas surpris si vous avez des femmes qui se jettent sur vous après ça!

Bien sûr, une fois que vous aurez cette belle barbe, vous devrez vous soucier de la tailler, alors vous feriez mieux de vous préparer en lisant les 5 meilleurs meilleurs tondeuses à barbe.

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