3 juin 2020
Conseils avancés sur les soins de la peau: garder l’éclat toute l’année

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Pour la plupart des amateurs de beauté, une peau saine est la partie la plus importante de la façon dont vous vous présentez. Une peau claire et éclatante vous donne la confiance nécessaire pour être à votre meilleur avec un maquillage minimal. Si vous rencontrez des problèmes avec une peau qui se désagrège lorsque le temps change, l’équipe de Groom + Style est là pour vous aider.

Pourtant, les soins de la peau ne sont pas un problème unique. Vous devrez probablement vous adapter aux saisons et à votre environnement. Une peau sèche et terne peut devenir un problème majeur à mesure que les saisons changent. Si vous vivez dans un climat plus sec, vous devrez probablement vous battre constamment pour garder votre peau souple et éclatante. Pour ceux dans les climats plus humides, il est important de garder votre peau propre et protégée du soleil. Les soins avancés de la peau ne concernent pas seulement les sérums, masques et exfoliants coûteux. Une grande partie est basée sur la formation de bonnes habitudes, la consommation d’une alimentation équilibrée et la consommation de beaucoup d’eau. Vous pourriez même être grandement aidé en respectant un régime naturel.

Cela touche juste la surface, voici donc quelques conseils et stratégies supplémentaires pour garder votre peau belle:

Sauvetage de peau d’hiver

Les mois d’hiver peuvent être cruels pour votre peau lorsque le climat devient plus sec, ce qui fait que vos lèvres et votre peau se décollent, se cassent et se fissurent. C’est le moment de l’année pour sortir vos crèmes hydratantes plus épaisses. Recherchez des crèmes hydratantes infusées à l’eau de rose pour donner à votre peau un effet apaisant supplémentaire contre la sécheresse et les coups de vent.

Remarque – l’hiver, en général, peut vous faire sentir un peu moyen et certaines personnes ont constaté que l’investissement dans une lampe de luminothérapie peut vraiment aider à les ramasser pendant ces longues journées sans soleil. G + S a dressé une liste des meilleurs modèles proposés dans ce guide.

L’exfoliation est particulièrement importante en hiver. Comme la sécheresse provoque une accumulation de cellules mortes de la peau, y compris le bronzage d’été que vous avez accumulé, vous devez vous assurer qu’il est facile pour votre peau d’éliminer ces cellules. L’exfoliation peut prendre plusieurs formes, notamment des gommages, des éponges et des exfoliants chimiques.

Avant de vous exfolier, pensez à utiliser un nettoyant! Il rendra généralement le processus d’exfoliation plus efficace en éliminant les impuretés sur la peau avant de retirer les cellules mortes de la peau. Il existe de nombreuses options sur le marché pour les nettoyants, et votre type de peau déterminera vos besoins, mais certaines recommandations générales peuvent être faites. Ceux qui ont la peau sèche ou sensible peuvent souhaiter rechercher des produits créés spécialement pour eux. Ceux qui ont un type de peau normale ou grasse pourraient plutôt essayer quelque chose comme ce savon à la peinture noire, surtout s’ils ont des problèmes avec les points noirs.

Vous pouvez utiliser un gommage léger une fois par semaine. Cela peut être une éponge exfoliante que vous utilisez avec votre nettoyant normal. Vous pouvez également essayer d’acheter un gommage ou d’ajouter du marc de café très finement moulu et déjà infusé dans votre nettoyant quotidien. Cette étape efface vos cellules mortes de la peau et vous donne un visage lumineux le matin.

Vous pouvez également utiliser un exfoliant chimique pour éliminer votre peau morte et mettre en lumière votre peau fraîche. Les exfoliants chimiques se présentent souvent sous forme de masques ou de sérums de nuit, alors trouvez celui qui convient le mieux à votre routine cutanée. N’oubliez pas de toujours hydrater après avoir exfolié pour protéger les nouvelles cellules cutanées que vous avez découvertes.

N’utilisez jamais de maquillage sans hydrater pendant l’hiver. Cela inclut les lèvres. Assurez-vous d’utiliser un baume sur vos lèvres avant de mettre plus de produits asséchants comme le rouge à lèvres. Il peut également être utile d’avoir un vaporisateur hydratant avec vous pour raviver votre teint pendant la journée.

Buvez de l’eau et de la vitamine C pour rester jeune

Boire beaucoup d’eau permet à votre peau d’avoir l’air repulpée, jeune et éclatante. L’eau élimine les toxines qui jonchent votre épiderme et obstruent vos pores. Plus vous buvez, plus vous verrez votre peau s’éclaircir.

Vous remarquerez peut-être au début que des imperfections remonteront à la surface de votre peau. Cela signifie que l’eau travaille pour nettoyer votre peau en éliminant les infections et en les libérant. Si vous continuez à boire de l’eau, ces évasions disparaîtront rapidement.

Pour une peau plus lumineuse et meilleure et des effets anti-âge naturels, ajoutez des suppléments de vitamine C à votre apport en eau. Vous pouvez trouver ces suppléments sous forme de poudre ou de pilule. Vitamine C est un puissant antioxydant qui aide les cellules de votre peau à rester jeunes, tendues et saines. Il peut même tonifier votre peau et aider à limiter les dommages causés par l’exposition au soleil. Il est également connu pour aider la peau sèche.

Votre peau au régime

La fréquence des éruptions cutanées et de la peau terne peut être fortement influencée par le type de nourriture que vous mangez. Les graisses animales et les sucres transformés sont les principaux coupables des poussées intempestives. Cela comprend les viandes laitières et riches en matières grasses. Certains prétendent même que le blé peut provoquer une peau peu claire, optant pour des options alimentaires sans gluten.

Mais perturber toute votre vie en supprimant un ou même quelques-uns de ces groupes alimentaires peut ne pas vous conduire à une peau parfaite. La sensibilité cutanée est un facteur génétique et le régime à lui seul ne le changera pas. Votre meilleur pari est de maintenir une alimentation équilibrée, en ne consommant que des sucres naturels et une quantité modérée de produits laitiers et de viande rouge.

Peau stressée? Essayez un voyage au spa ou au gymnase

Une autre cause fréquente de problèmes de peau est le stress excessif. Si vous vous demandez toujours pourquoi vous avez tendance à faire une pause pendant les vacances ou pendant une période de transition dans votre vie, alors vous êtes probablement sujet à des poussées de stress.

Le stress déclenche vos glandes surrénales, qui en retour libèrent du sébum. Le sébum est l’huile qui provient des pores de votre visage, et ce n’est pas directement mauvais jusqu’à ce qu’il se mélange avec la peau morte et la saleté qui peut également être sur votre visage et provoque un colmatage dans les pores et le follicule pileux.

Apprendre efficacement à gérer votre stress peut considérablement améliorer votre qualité de vie à plusieurs niveaux. Vous pouvez essayer la méditation et d’autres formes d’expression artistique, créative ou musicale. Votre peau vous remerciera de vous détendre tout en vous offrant une heure de spa de sauvetage cutané. Vous pouvez configurer votre propre spa à domicile avec de la musique relaxante, un masque facial et un bain de pieds.

L’exercice est l’un des meilleurs moyens de soulager votre stress et d’aider vos pores à se nettoyer en même temps. Faire une course ou une balade à vélo pourrait vous aider à transpirer pour que vos glandes sudoripares vous aident à libérer l’huile et la saleté accumulées de vos pores. Les endorphines libérées par votre course peuvent élever votre humeur et empêcher votre corps de paniquer. Une pratique du yoga pourrait également aider en induisant une méditation en mouvement et des étirements pour soulager le stress. Assurez-vous simplement de nettoyer votre visage après l’exercice.

Traitements de spa naturels dans le confort de votre maison

Si vous avez envie de traiter votre peau avec un soin de spa complet mais que vous ne voulez pas quitter votre maison, le sac de spa Waxing Kara pourrait être exactement ce que vous recherchez. Le sac de spa Waxing Kara est un ensemble de soins de qualité professionnelle de la ferme au corps accompagnés de protocoles utilisés par des spas professionnels fournissant des soins corporels. Chaque sac comprend du beurre corporel au miel, un bain de sel minéral, un gommage corporel au miel, un baume à lèvres Sweet Lips et une bougie de spa provenant de la ferme d’abeilles durables de Kara Brook sur la côte est du Maryland. Inspiré par la nature et par les abeilles, le traitement propose des ingrédients naturels et biologiques de qualité alimentaire qui ne seraient pas disponibles sans la puissante abeille.

Utilisez toujours un écran solaire et un hydratant

L’écran solaire peut sauver votre visage des rides, des taches brunes et de la sécheresse. Si vous voulez vraiment avoir une lueur toute l’année, le SPF quotidien vous protégera de la décoloration indésirable. Assurez-vous que la crème solaire que vous utilisez est formulée pour le visage, ce qui signifie qu’elle aura une consistance plus fine et sera moins susceptible d’obstruer vos pores.

L’écran solaire n’est pas seulement important pour la plage ensoleillée. Vous devez l’utiliser même quand il fait nuageux à l’extérieur, un jour normal, et surtout s’il neige. L’eau et la neige sont des surfaces réfléchissantes qui peuvent vous faire absorber les rayons UV sous des angles improbables.

Il peut être difficile de trouver votre crème hydratante préférée avec un bon contenu SPF. N’oubliez pas que vous pouvez toujours mélanger les deux en appliquant votre FPS et votre crème hydratante en même temps. De nombreuses crèmes hydratantes teintées, BB et CC sont également fournies avec un FPS supplémentaire, ce qui facilite le passage de la journée relativement sans maquillage et lumineux. Si vous vous inquiétez des incréments, vous constaterez peut-être que l’une de ces sociétés aura une approche qui vous convient.

Essayez des journées hebdomadaires sans maquillage

Donner à votre peau au moins un jour sans maquillage par semaine lui permettra de respirer, de se nettoyer et de guérir. Cela donne à votre peau un certain temps sans avoir à combattre les contaminants potentiels dans votre maquillage et vos pinceaux.

Lorsque vous commencez votre journée sans maquillage, vous voudrez toujours suivre votre routine de soin normale, y compris appliquer votre toner et votre crème hydratante. Vous pouvez également utiliser cette journée pour booster ma clarification de la peau avec un thé détoxifiant pour la peau.

Les thés Skin Detox peuvent vous aider à tuer deux oiseaux avec une pierre. Comme ces thés ne contiennent généralement pas de caféine, les boire vous aidera à augmenter l’hydratation au lieu de boire de l’eau pour éliminer votre peau. De plus, les thés détoxifiants pour la peau contiennent des herbes qui aident à favoriser une peau plus propre et plus lumineuse de l’intérieur. Ces herbes comprennent le thé vert, la bardane, le jaune, le trèfle d’Amérique et le trèfle rouge, les pétales de rose, l’hibiscus, le rooibos et le pissenlit.

En parlant de thé, de thé vert est fréquemment utilisé sous forme de masque pour nettoyer la peau avec des antioxydants et pour réduire l’inflammation. Si vous n’avez pas de masque au thé vert à portée de main et que vous avez remarqué un nouveau bouton remontant à la surface lors de votre journée sans maquillage, n’essayez pas de le faire éclater ou de le forcer. Faites tremper un sachet de thé vert dans de l’eau chaude et placez-le directement sur le bouton levant pour réduire les rougeurs et l’inflammation.

Une peau éclatante consiste à garder votre peau propre et inspirée par des hydratants légers, une exfoliation de routine, une alimentation équilibrée, un soulagement du stress et un apport en eau. Tout cela fait partie d’une excellente routine pour une peau et des cheveux sains. Si vous pouvez suivre ces choses dans votre routine, vous vous sentirez plus en confiance et à l’aise dans votre propre peau.

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