25 septembre 2020
Hivers et vous: profiter au maximum de la saison en salle

Hivers et vous: profiter au maximum de la saison en salle

Promo
1

Moulinex Découpe Légumes Electrique Fresh Express3 en 1 Râper Emincer Gratter Mandoline Légumes Frui ...

amazon
57.99 € 39.00
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites
2

TEFAL CAKE FACTORY Machine Intelligente à gâteaux Appareil Cuisson Conviviale Pâtisserie Fondants Me ...

amazon
147.24
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites
Promo
3

Moulinex Cookeo Multicuiseur Intelligent 100 Recettes Préprogrammées 6 L Jusqu'à 6 personnes 6 Modes ...

amazon
229.99 € 160.00
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites
4

Jouets Ecoiffier – 2624 - Petit Électroménager pour enfants 100 % Chef – 28 pièces – Dès 18 mois – F ...

amazon
18.99
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites
Promo
5

Moulinex LM841110 Blender Chauffant Easy Soup Double Paroi Capacité 1.2L Soupe Velouté Compote Maint ...

amazon
139.99 € 79.99
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Afficher le contenu

Masquer le contenu

Dernière mise à jour le

Vous vous sentez piégé cet hiver?

Les hivers rigoureux peuvent signifier des sentiments de faible énergie, d’épuisement et de faible estime de soi. Mais cela ne doit pas nécessairement être ainsi!

Rester pour l’hiver est une excellente occasion de fléchir vos muscles, de faire un lot de vin chaud, de devenir un connaisseur de thé et de rattraper votre retard sur ce roman classique que vous avez toujours voulu lire.

Que vous envisagiez de vous détendre ou que vous ayez besoin de trouver de nouvelles choses pour vous occuper, vous bien soigner tout au long de l’hiver peut rendre votre temps intérieur rajeunissant et relaxant. Découvrez quelques-unes de nos suggestions sur certains luxes intérieurs et bienvenue à la maison pour la saison d’hiver.

Éclairage d’ambiance

S’assurer d’avoir un bon éclairage est la clé pour minimiser cette sensation d’être piégé à l’intérieur et pour maximiser l’expérience hivernale luxueusement confortable que votre maison a à offrir.

Avez-vous déjà remarqué que l’éclairage aux tons froids vous fait sentir un peu froid, peu importe votre environnement, et que la lumière aux tons chauds ajoute une sensation de chaleur à une pièce?

Beaucoup d’entre nous ont enroulé un éclairage fluorescent dans nos maisons.

Les lampes fluorescentes compactes (LFC) peuvent être des économies d’énergie, mais leur lumière a tendance à être froide et blanche. Ne vous inquiétez pas, vous n’avez pas à revenir à vos vieilles ampoules à incandescence. Au lieu de cela, essayez les LED aux tons chauds pour vous inciter à vous sentir confortable tout au long de l’hiver.

Quoi que vous choisissiez, assurez-vous qu’il est lumineux! Les lumières tamisées sont bonnes pour une nuit de rendez-vous, mais un faible éclairage pendant la journée peut vous faire sentir prématurément fatigué et même déprimé. Vous offrant une variété d’options d’éclairage vous permettra de parcourir sans effort les humeurs de votre propre maison.

Vous pouvez également envisager la luminothérapie si vous commencez à vous sentir un peu déprimé en hiver – vous pouvez en savoir plus sur les lampes de luminothérapie ici.

Groom + Style a également rédigé un article complet sur les différentes approches de luminothérapie.

Maîtrisez le Matcha Latte

Pour certains d’entre nous, le café semble trop «journée de travail» pour être réconfortant comme boisson pour la maison.

Votre tasse moyenne de joe avec une pincée de lait et de sirop d’agave, bien que familière, peut sembler fatiguée et vieille lorsque vous êtes coincé à l’intérieur en essayant de créer votre propre pays des merveilles d’hiver en intérieur. Pour vous donner un coup de pouce supplémentaire qui dure toute la journée, commencez par un matcha latte.

Le matcha est un superaliment riche en antioxydants qui augmente le métabolisme et vous donne une énergie de caféine propre.

Mais tous les lattes au matcha ne sont pas créés égaux, car chacun a son propre goût. Commencez par faire fleurir votre poudre de matcha dans de l’eau chaude avec un fouet, puis faites mousser et ajoutez le lait et l’édulcorant de votre choix.

L’équipe G + S utilise souvent un peu de miel dans nos lattes au matcha. Pour une option sans produits laitiers, vous pouvez remplacer le lait d’amande. Vous pouvez en savoir plus sur le matcha et le thé vert en général ici.

Prends un métier

Pour vraiment profiter au maximum de votre temps à l’intérieur, vous pouvez apprendre un métier. La culture des créateurs est en plein essor en ce moment.

Cela signifie que pendant que vous pratiquez votre nouveau métier, vous pouvez vous connecter en ligne ou via les réseaux sociaux à des réseaux amusants de fabricants du monde entier.

Cela peut être des projets de bricolage, comme l’assemblage d’étagères flottantes ou quelque chose comme le dessin ou la peinture. La calligraphie, le lettrage et la pratique de l’écriture manuscrite sont très populaires et conduisent souvent à une journalisation créative. D’autres personnes pourraient vouloir essayer la photographie en intérieur.

N’oubliez pas le tricot et la couture, les métiers d’hiver éprouvés.

Non seulement les vêtements en tricot se renouvellent chaque année à la mode pendant la saison d’hiver, mais ils sont également morts utiles pour les mois froids. Grâce à Internet, des modèles mignons et tendance sortent tout le temps. T

il en va de même pour la couture. Votre machine à coudre peut faire plus que des pantalons de couette et d’ourlet. Pensez-y lorsque vous êtes assis à l’intérieur et que vous imaginez de nouveaux rideaux de fenêtre ou pensez à cette robe de rêve que vous ne pouvez jamais trouver dans les magasins. Si vous cherchez la machine à coudre parfaite, consultez notre article ici.

Journée au spa

Il est probable qu’à un certain moment de l’hiver, vous vous retrouverez à regarder les dernières émissions de télévision. Saisir cette occasion pour offrez-vous une journée complète au spa.

Commencez par définir l’ambiance. Ouvrez les stores pour la lumière naturelle, ou à l’autre extrême atténuez votre environnement et allumez des bougies. Ouvrez une bière artisanale et versez-la dans un verre de pinte avant de commencer, ou versez-vous un verre de vin – et réduisez le stress de l’ouvrir en utilisant un ouvre-vin électrique de qualité.

Prenez le contrôle de la journée, faites-en la vôtre, faites-vous plaisir. Besoin d’un rosé pétillant dès maintenant? Nous ne jugeons pas.

Vous êtes maintenant prêt pour votre séjour au spa. La sécheresse de la saison d’hiver peut être dure pour vos cheveux et votre peau, provoquant des pointes fourchues et une desquamation. Et tout ce stress des vacances? Il est maintenant temps de tout laisser aller. Détendez-vous, trempez vos pieds, mettez un masque facial et ne négligez pas vos cheveux et vos ongles.

Jardin d’hiver intérieur

Si vous avez de grandes fenêtres et une routine matinale qui pourrait facilement inclure de l’aspersion d’eau sur quelques pots de fleurs, vous pourriez trouver utile de cultiver un jardin d’hiver intérieur.

En plus d’avoir un passe-temps qui vous apporte le plein air et vous empêche de devenir fou, les principaux avantages des jardins intérieurs sont les suivants: vous pouvez en manger.

Avec votre jardin intérieur, vous pourrez avoir des verts sains et des herbes fraîches tout autour de la maison. Selon la quantité de lumière solaire que vous obtenez, votre jardin intérieur pourrait avoir besoin de lampes fluorescentes en plus de la lumière naturelle.

Essayez de faire pousser votre bébé chou frisé, épinards, roquette, basilic, romarin, persil ou coriandre.

Commencez la formation pour le printemps

Pour les personnes habituées à s’entraîner et à s’entraîner, la saison hivernale peut être un tueur, car le vélo et la course à l’extérieur deviennent plus sporadiques et des choses telles que la randonnée deviennent pratiquement impossibles.

Prenez la décision de commencer à vous entraîner cet hiver afin d’en faire encore plus quand vient le temps de vous remettre à l’extérieur. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire à l’intérieur pour que votre corps fonctionne et bouge à son maximum.

La plupart des gymnases auront des machines qui vous permettront de travailler votre vélo et votre spinning. Les vélos stationnaires ont souvent des programmes d’entraînement, que vous souhaitiez faire de la musculation pour le VTT ou les longues distances.

Vous pouvez également concevoir votre propre plan de formation. Si vous avez un itinéraire spécifique à l’esprit que vous souhaitez aborder au printemps, tracez-le et pratiquez certaines des fonctionnalités dont vous aurez besoin pour faire du vélo. Ce type de planification donnera un but à la saison hivernale et vous attend avec impatience le printemps avec détermination.

Beaucoup de gens trouvent que courir sur un tapis roulant (Groom + Style a quelques recommandations) est fade par rapport à courir à l’extérieur. Si vous avez du mal à suivre le fonctionnement du tapis roulant, alors vous pourriez bénéficier de faire un plan avec des objectifs d’entraînement.

La satisfaction d’accomplir un objectif d’entraînement peut suffire à vous garder sous tension même lorsque vous courez à l’intérieur.

Si vous n’avez pas d’objectif spécifique pour lequel vous vous entraînez, il peut être utile de terminer un défi de yoga pendant l’hiver pour maintenir votre force et votre équilibre.

Si vous pouvez faire quelque chose chaque jour pendant un mois, vous pourrez très probablement prendre l’habitude. La plupart des défis de yoga de 30 jours sont basés sur l’idée que vous pouvez améliorer votre circulation, votre flexibilité, votre force et votre attention en faisant des séances de yoga ciblées tous les jours pendant un mois. Le yoga a l’avantage supplémentaire pendant la saison d’hiver d’être exceptionnellement bon pour soulager le stress.

Ces défis sont souvent gradués, car vos capacités se développent avec une pratique cohérente.

Dîner

Pour de nombreuses personnes, le facteur le plus difficile de la saison hivernale peut être la solitude.

Les événements et les fêtes sont sporadiques, car les amis et la famille sont occupés par leur vie individuelle. Dans une saison d’épuisement, beaucoup de gens trouvent plus facile de se détendre à l’intérieur pendant leur temps libre que de sortir spontanément.

Mais à cette époque de l’année, tout ce qu’il faut, c’est un événement bien planifié et réfléchi pour amener les gens à se réjouir de socialiser à nouveau.

Donc, quand vous ressentez vraiment le blues de l’hiver, n’oubliez pas que tu n’as pas à être seul. Invitez des amis à dîner.

Vous pouvez planifier cela afin que tout le monde cuisine ensemble ou recherche et apprenne de nouvelles recettes pour impressionner. Cela vaudra la peine d’avoir une raison de nettoyer la maison et d’avoir un peu de chaleur et de rire dans votre maison.

Si vous avez du mal à trouver l’inspiration pour votre dîner, vous pouvez choisir un repas à thème. Si vous prévoyez un repas italien, demandez à vos invités de prendre du vin italien.

Si vous craignez que vos invités aient besoin d’aide pour briser la glace, préparez un jeu de société. Et essayez de ne pas stresser. Les amis s’amuseront plus si vous êtes sans stress que si vous vous inquiétez d’oublier les olives.

Ce n’est pas parce que vous êtes à l’intérieur tout au long de l’hiver qu’il faut perdre du temps. Restez énergique et enthousiaste à propos de ce que vous faites, et vous trouverez des moyens de valoriser vos loisirs d’hiver.

Promo
1

Moulinex Découpe Légumes Electrique Fresh Express3 en 1 Râper Emincer Gratter Mandoline Légumes Frui ...

amazon
57.99 € 39.00
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites
2

TEFAL CAKE FACTORY Machine Intelligente à gâteaux Appareil Cuisson Conviviale Pâtisserie Fondants Me ...

amazon
147.24
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites
Promo
3

Moulinex Cookeo Multicuiseur Intelligent 100 Recettes Préprogrammées 6 L Jusqu'à 6 personnes 6 Modes ...

amazon
229.99 € 160.00
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites